Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Komplexní průvodce základy výživy v jednom ebooku. Prakticky vysvětluje práci s kalorickým příjmem, poměrem makroživin i propojení stravy s tréninkem. Součástí jsou konkrétní modely stravování, doporučení k suplementům a jednoduché recepty, které snadno zařadíš do běžného dne.
Komplexní průvodce základy výživy v jednom ebooku. Prakticky vysvětluje práci s kalorickým příjmem, poměrem makroživin i propojení stravy s tréninkem. Součástí jsou konkrétní modely stravování, doporučení k suplementům a jednoduché recepty, které snadno zařadíš do běžného dne.